Medita en Santiago
Clase de meditación
Miércoles 26 de noviembre a las 7:00 p.m.
Ven y encuentra paz interior en esta clase de meditación en la bella localidad de Santiago, Nuevo León.
Esta clase es apta tanto para principiantes como para aquellos con una práctica estable de meditación. Incluye una enseñanza y dos meditaciones -una meditación introductoria y una de conclusión-, basadas en enseñanzas de Buda.
Te puedes incorporar en cualquier momento y no necesitas experiencia previa en la meditación.
No se requiere ropa especial y si gustas puedes traer algo para tomar notas.
Miércoles 26 de noviembre
7:00 - 8:30 p. m.
Únete
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· O inscríbete directamente al llegar con efectivo o tarjeta.
Ubicación - Zona de San Francisco
Calle Camino al Socavón # 338, Comunidad San Francisco, Santiago, NL.
A 3 minutos del centro de Santiago, cómo referencia es la subida que está por el Smart.
Cómo es una clase
Meditacion inicial
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.