Martes 7:30 p. m.
Clase de Programa General
Martes 7:30 p. m.
Clase de Programa General
¡Todos son bienvenidos!
Las clases del programa general incluyen enseñanzas budistas con meditaciones guiadas. Cada clase es autocontenida y a la vez forma parte de una serie de 4 a 6 clases.
Asiste a la clase que desees. Las clases son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia en la meditación.
Te puedes incorporar en cualquier momento, no se necesita experiencia previa ni ropa especial.
Vivir con significado, morir con gozo
Serie de cuatro clases del 7 al 28 de marzo
¿Qué es la meditación y cuál es su función verdadera?
La meditación es muy popular hoy en día. La verdadera función de la meditación es pacificar y calmar la mente a niveles tremendamente profundos y liberadores. Lo que Buda nos enseña al mostrarnos la técnica para meditar y los diferentes objetos en los que nuestra mente se ha de enfocar, es que la verdadera felicidad se encuentra en donde menos la buscamos: en nuestro interior. Así pues, hemos de aprender a meditar para ser felices. No te pierdas este mes de clases enfocado en la verdadera felicidad, la vida y su significado y la muerte como una despedida gozosa de esta vida.
Temario:
1. Meditar para ser feliz.
7 de marzo
2. Las vidas futuras: posibilidades infinitas.
14 de marzo
3. El camino a la felicidad.
21 de marzo
4. Confía en una mente feliz.
28 de marzo
"La verdadera causa de la felicidad es la paz interior."
Gueshe Kelsang Gyatso
¿Cómo es una clase?
Meditación inicial
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Inscríbete
Puedes inscribirte a través de las siguientes dos opciones:
Registro por la página web
Con tarjeta de crédito o débito, simplemente haz clic en la fecha de la clase que deseas asistir.
Te recomendamos esta opción para agilizar tu entrada a la clase.
Presencial al llegar al centro de meditación.
Con efectivo o tarjeta, te recomendamos llegar 15 minutos antes.
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