Cumbres
Jueves
11:30am
Ven y encuentra paz interior asistiendo a las clases de meditación en Cumbres, impartidas por la Maestra Karla Aguiar. Todos los jueves a las 11:30 am.
Esta clase es apta tanto para principiantes como para aquellos con una práctica estable de meditación. Incluye una enseñanza y dos meditaciones -una meditación introductoria y una de conclusión-, basadas en enseñanzas de Buda.
Te puedes incorporar en cualquier momento y no necesitas experiencia previa en la meditación.
No se requiere ropa especial y si gustas puedes traer algo para tomar notas.
Cómo es una clase
Meditacion inicial
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Cuándo
Jueves 11:30 am
Aportación :
Registro general $120
Con membresía activa: $0
Separa tu lugar
a) Por la página web.
b) al llegar en la librería
Inscríbete
Puedes inscribirte a través de las siguientes dos opciones:
Registro por la página web
Con tarjeta de crédito o débito, simplemente haz clic en la fecha de la clase que deseas asistir.
Te recomendamos esta opción para agilizar tu entrada a la clase.
Presencial al llegar a la librería.
Con efectivo o tarjeta, te recomendamos llegar 15 minutos antes.