Sábado 11:00 a. m.
Clase de meditación para niños
Martes 7:30 p. m.
Clase de Programa General
¡Todos son bienvenidos!
Estas clases ofrecen un espacio especial en donde los niños pueden aprender a estimar a los demás y a saber disfrutar de paz interior.
Las maravillosas enseñanzas de Buda se exponen con gran habilidad y dulzura. Cultivando valores humanos que son fuente de armonía y paz imperecederas.
Con la maestra Yanireth Hernández.
La meditación nos ayuda a tener una mente estable, fuerte y feliz.
Recomendaciones:
- Es necesario que el niño venga acompañado por un adulto que debe entrar tambien a la clase.
- Edad recomendada de 4 a 11 años.
- Traer calcetines porque nos quitamos los zapatos en la sala de meditación.
- No se requiere inscripción previa.
- Llegar 10 minutos antes.
- Mientras permanezcan dentro de nuestro Centro todos los niños deben estar acompañados en todo momento.
"La verdadera causa de la felicidad es la paz interior."
Gueshe Kelsang Gyatso
¿Cómo es una clase?
Relajación breve
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
Se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación
breve guiada
Se realiza una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Dibujo
Las sesiones acaban con un tiempo para hacer un dibujo sobre el tema de la clase.
Inscríbete
Puedes inscribirte a través de las siguientes dos opciones:
Registro por la página web
Con tarjeta de crédito o débito, simplemente haz clic en la fecha de la clase que deseas asistir.
Te recomendamos esta opción para agilizar tu entrada a la clase.
Presencial al llegar al centro de meditación.
Con efectivo o tarjeta, te recomendamos llegar 15 minutos antes.
Selecciona tu clase:
Para inscribirte haz clic en la fecha de la clase que te gustaría asistir y después selecciona el número de boletos.