Llena tu corazón de alegría en este retiro de meditación de un día. 

Normalmente nos sentimos solos o desanimados debido a que necesitamos mejorar nuestra capacidad de estimar a los demás, cumplan o no nuestros deseos.

Cuando meditamos en las poderosas enseñanzas Budistas del amor y la compasión, nuestra mente se llena de energía para beneficiar a los demás, y dejamos de depender de sus reacciones y acciones para ser felices.

 ¡Todos bienvenidos!

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¿Cómo es un retiro?

Cuando hacemos un retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que puedan distraernos y nos concentramos en una determinada práctica espiritual. De esta manera logramos establecer el espacio interno y externo necesario para disfrutar de la meditación y experiencias especiales de paz y felicidad.

En los retiros hacemos varias sesiones al día, por lo general cada sesión es de 1 hora con 15 minutos. En ella recibimos un breve comentario a la práctica, recitamos oraciones para preparar nuestra mente y luego se nos guía una meditación. El enfásis en los retiros es pasar más tiempo meditando para que nuestra mente se funda con pensamientos que nos darán profunda paz interior.

El tiempo entre sesiones puedes aprovecharlo para leer, contemplar, caminar o pasar momentos agradables con la comunidad.

Al finalizar el día nos vamos a nuestras hogares a descansar y regresamos al día siguiente para continuar.