Libérate de la ansiedad
La ansiedad es un problema que puede afectar a cualquier persona, y cada vez resulta más común en nuestros días. Por eso es tan importante encontrar un método que nos permita controlar la mente y vivir en paz, libre de miedos y ansiedad, sin importar si nuestras circunstancias son favorables o adversas.
En este curso, basado en las enseñanzas que Buda impartió, aprenderás a usar herramientas de gran ayuda para reducir la ansiedad en el día a día, y meditaciones que te permitirán adiestrar la mente para eliminarla por completo.
Te esperamos, ¡todos son bienvenidos!
Sábado 8 de marzo
5:00 p. m. - 6:30 p. m. Sesión 1
6:30 p. m. - 7:15 p. m. Receso
7:15 p. m. - 8:45 p. m. Sesión 2
Centro de Meditación Kadampa de Monterrey
Calle Buenos Aires #150. Col. Altavista. Monterrey.
Disponible en línea con membresía.
Más información aquí.
Aportación :
Registro general $290
Incluído en la membresía 'Clases, cursos y retiros'. Más información aquí.
Maestro del curso
Kelsang Damcho es monje budista y maestro residente del Centro de Meditación Kadampa de Monterrey.
Cuenta con más de 14 años de experiencia en el estudio y práctica del budismo kadampa.
Con su poderosa sabiduría, humildad y alegría logra que las enseñanzas de Buda toquen profundamente nuestro corazón.
Damcho nos inspira a transformar la mente a través de la compasión y a ser prácticos para aplicar el Dharma en esta vida moderna.
Así mismo, también es responsable del Programa de Formación de Maestros y de los Programas Fundamental y General.
¿Cómo es un curso?
Los cursos de sábados constan de dos sesiones de clase con meditación, cada una de 1:30 hrs aproximadamente, y tienen un break de 45 minutos entre sesiones.
El receso puedes aprovecharlo para comer algún bocadillo en la cafetería, leer, contemplar, caminar o pasar agradables momentos con la comunidad.
Estos cursos de una tarde, nos proporcionan herramientas muy inspiradoras para vivir la vida con un gran significado y solucionar nuestros problemas humanos.