Clase martes 7:30pm.

Programa general

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Meditaciones para todo el mundo.

Las clases del programa general incluyen enseñanzas budistas con meditaciones guiadas. Cada clase es autocontenida y a la vez forma parte de una serie de 4 a 6 clases. 

El formato de la clase consiste en una meditación guiada para la relajación al inicio, una enseñanza práctica para la vida diaria y una meditación guiada acerca del tema visto en la clase. En cada clase se cubre un tema diferente que cualquier persona puede poner en práctica de inmediato en su vida diaria.

Estas clases son apropiadas tanto para principiantes como para personas con experiencia en la meditación. 

Te puedes incorporar en cualquier momento, no se necesita experiencia previa ni ropa especial.

Maestra de la clase: Guen Kelsang Shima

Año nuevo, nuevo tú 2023

Ciclo de 5 clases.



Los cambios verdaderos y profundos toman tiempo y esfuerzo. No son de la noche a la mañana ni tampoco de un día a otro. Sin embargo, con esfuerzo, enseñanzas correctas y maestros auténticos, podemos ir creando en nuestro interior cualidades especiales como el amor y la sabiduría, y creando los recursos necesarios para eliminar nuestras cualidades internas negativas que detienen nuestro desarrollo. Durante estas cinco clases escucharemos enseñanzas budistas para inspirarnos y animarnos en este inicio de año. 


Clase 3 · ¿Qué esperar de mí en 2023?

El tener elevadas expectativas sobre nosotros mismos es una de las causas para que no podamos en nuestro desarrollo personal ni podamos disfrutar de nuestra vida en plenitud. Nuestras expectativas no paran con nosotros mismos, sino también las tenemos con las personas que nos rodean y con las situaciones en las que nos encontramos. ¿Cómo tener expectativas realizables y honestas? ¿Qué objetivos sí puedo lograr y cuáles son en realidad un reflejo de mis inseguridades? En esta clase responderemos a estas preguntas y meditaremos sobre cómo esperar lo que sí podemos lograr


Clase 4 · Desarrollo interior, el auténtico refugio

Clase 5 · Convertirnos en seres interiores



Fecha y Hora
martes
17 de enero de 2023
20:30 22:00 America/Monterrey
Ubicación

Centro de Meditación Kadampa de Monterrey

Calle Buenos Aires #150 Colonia Altavista
64840 Monterrey, NLE
México
81 1306 5204
81 1579 8861
info@meditarenmonterrey.org
Obtener la dirección
Organizador

Centro de Meditación Kadampa de Monterrey

81 1306 5204
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info@meditarenmonterrey.org
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