Clase domingo San Nicolás 12:30pm.
con Alejandro López
Meditaciones para todo el mundo · más cerca de ti
Clase abierta a todo público, ideal para comenzar, recibirás enseñanzas budistas para aprender a meditar, cultivar paz interior y ser feliz. Se guía una meditación para la relajación al inicio y otra al final sobre el contenido que se vió en clase. Cada clase cubre un tema diferente que cualquier persona puede poner en práctica de inmediato en su vida diaria.
Información general
· Duración: Una hora y media
· Te puedes incorporar en cualquier momento.
· Tú eliges la frecuencia con la que gustes venir.
· No se necesita ropa especial.
· Si gustas tomar apuntes puedes traer una libreta.
· Aportación: General $120 | Miembros $0.
Dirección
· Colegio Ox School Barragán
· Av. Manuel L. Barragán 303, Rincón de Anáhuac, San Nicolás de los Garza, N.L.
¿Cómo me inscribo?
a) Al inicio de esta página web seleccionando la cantidad de boletos y dando clic en el botón Registro, podrás hacer la aportación mediante tarjeta de débito o crédito. Recomendamos esta opción para separar tu lugar y agilizar tu entrada a la clase.
b) Directamente al llegar a la clase, efectivo o tarjeta.
¡Todos son bienvenidos!
Curso de meditación de una tarde
Nuestra mente es extremadamente poderosa. Tiene la capacidad de crear la más profunda felicidad y el más doloroso de los sufrimientos.
Es sumamente importante que aprendamos a entendernos, comprendernos y en ese proceso, domar al elefante de la mente hasta hacerla fuerte, estable y eventualmente imperturbable.
No te pierdas este curso especial con la maestra de budismo moderno y meditación Karla Aguiar
“Un elefante salvaje enloquecido no puede provocar tanto daño en este mundo como los sufrimientos de los infiernos más profundos causados por el elefante desbocado de nuestra mente.
Pero si sujetamos por todas partes con firmeza el elefante de nuestra mente con la soga de la retentiva, nuestros temores desaparecerán y las virtudes caerán en nuestras manos.”
Todos son bienvenidos.
Sábado 5 de julio
5:00 - 6:30 p. m. · Primera parte
6:30 - 7:30 p. m. · Receso
7:30 - 9:00 p. m. · Segunda parte
Centro de Meditación Kadampa de Monterrey
Calle Buenos Aires #150. Col Altavista. Monterrey.
En línea para miembros
En membresía "Clases, cursos y retiros"
¿Cómo es un retiro?
Cuando hacemos un retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que puedan distraernos y nos concentramos en una determinada práctica espiritual. De esta manera logramos establecer el espacio interno y externo necesario para disfrutar de la meditación y experiencias especiales de paz y felicidad.
En los retiros hacemos varias sesiones al día, por lo general cada sesión es de 1 hora con 15 minutos. En ella recibimos un breve comentario a la práctica, recitamos oraciones para preparar nuestra mente y luego se nos guía una meditación. El enfásis en los retiros es pasar más tiempo meditando para que nuestra mente se funda con pensamientos que nos darán profunda paz interior.
El tiempo entre sesiones puedes aprovecharlo para leer, contemplar, caminar o pasar momentos agradables con la comunidad.
Al finalizar el día nos vamos a nuestras hogares a descansar y regresamos al día siguiente para continuar.
Prguntas frecuentes
Esperamos estás respuestas te ayuden, pero si tienes alguna otra no dudes en contactarnos.
No es necesario ningun tipo de experiencia previa, estos cursos son perfectos si es la primera vez que te adentras en la meditación.
Y si ya tienes experiencia, seguro te ayudarán a profundizar tu entendimiento.
No es necesario traer nada en especial, ya que toda la meditación se hace sentado en una silla.
No hay ningún tipo de ejercicio físico.
Algunas personas les gusta tomar apuntes, puedes traer una libreta y pluma si gustas.
A la sala de meditación se entra sin zapatos, por si gustas traer calcetines.
Ambas opciones, puedes registrarte por la página web o simplemente llegar y hacer tu aportación en recepción.
Pero te recomendamos registrate por la página web para separar tu lugar.
Totalmente, todos son bienvenidos.
Y tienes toda libertad de solo tomar lo que te guste y te beneficie.
