Curso de meditación de una tarde
El enojo es un estado mental muy común y destructivo, perjudicial para nosotros mismos y para los demás. En este curso de una tarde aprenderás a identificarlo correctamente y podrás contemplar sus enormes desventajas.
Además, descubrirás los beneficios de practicar la paciencia ante las dificultades que se van presentando en el día a día, y regresarás a casa con métodos muy eficaces enseñados por Buda, para reducir el enojo y finalmente evitar que vuelva a surgir.
“El odio es un estado mental doloroso por naturaleza. Cuando sentimos odio, perdemos la paz interior al instante y nos sentimos tensos e incómodos. Estamos inquietos y nos cuesta mucho dormir, y el sueño, si conseguimos conciliarlo, es intermitente y no logramos descansar.
Cuando nos enfadamos, aumenta nuestro malestar y, por mucho que lo intentemos, no podemos controlar nuestras emociones.”
Todos son bienvenidos.
Sábado 6 de septiembre
5:00 - 6:30 p. m. · Primera parte
6:30 - 7:30 p. m. · Receso
7:30 - 9:00 p. m. · Segunda parte
Centro de Meditación Kadampa de Monterrey
Calle Buenos Aires #150. Col Altavista. Monterrey.
En línea para miembros
En membresía "Clases, cursos y retiros"
¿Cómo es un curso?
Los cursos de sábados constan de dos sesiones de clase con meditación, cada una de 1:30 hrs, y tienen un break de 1 hora entre sesiones.
Durante las sesiones se guían meditaciones y dan enseñanzas que nos ayudan a ver la vida con más sabiduría.
El receso puedes aprovecharlo para comer algún bocadillo en la cafetería, leer, contemplar, caminar o pasar agradables momentos con la comunidad.
Estos cursos de una tarde, nos proporcionan herramientas muy inspiradoras para vivir la vida con un gran significado y solucionar nuestros problemas humanos.
Prguntas frecuentes
Esperamos estás respuestas te ayuden, pero si tienes alguna otra no dudes en contactarnos.
No es necesario ningun tipo de experiencia previa, estos cursos son perfectos si es la primera vez que te adentras en la meditación.
Y si ya tienes experiencia, seguro te ayudarán a profundizar tu entendimiento.
No es necesario traer nada en especial, ya que toda la meditación se hace sentado en una silla.
No hay ningún tipo de ejercicio físico.
Algunas personas les gusta tomar apuntes, puedes traer una libreta y pluma si gustas.
A la sala de meditación se entra sin zapatos, por si gustas traer calcetines.
Ambas opciones, puedes registrarte por la página web o simplemente llegar y hacer tu aportación en recepción.
Pero te recomendamos registrate por la página web para separar tu lugar.
Totalmente, todos son bienvenidos.
Y tienes toda libertad de solo tomar lo que te guste y te beneficie.
