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Meditaciones para gente ocupada
Retiro urbano de meditación
Hasta el 25 de enero - lunes, miércoles y jueves
Asiste a este curso especial de meditación para gente ocupada. Tendrás la oportunidad de aprender lo esencial de la meditación y mejorar tu experiencia de ella.
En tres días a la semana durante tres semanas recibirás enseñanzas prácticas que te llegaran al corazón y te permitirán disfrutar la sabiduría y el gozo de la meditación.
Las meditaciones están diseñadas para aprender a realizar las dos etapas de meditación: contemplación y meditación convergente.
Con ello podrás transformar tus experiencias de la vida cotidiana y encontrar paz y significado en tu propio corazón.
Te recomendamos asistir al curso completo.
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¿Cuándo?
Comienza
Lunes 8 de enero de 2024
Termina
Jueves 25 de enero
Lunes, Miércoles y Jueves 7:30 p. m.
Tema 15 al 18 de enero:
LIBRE DE APEGO, LIBRE DE DOLOR
Tema del 22 al 25 de enero:
CULTIVA LA SABIDURÍA Y LA COMPASIÓN
Hora
7:30 p. m. a 9:00 p. m.
Se recomienda llegar 10 min. antes.
Aportación y separa tu lugar:
$150 por sesión.
Sesión de miércoles (donativo voluntario).
*Incluído en la membresía. Más info membresía aquí.
¿Dónde?
Centro de Meditación Kadampa Monterrey
Calle Buenos Aires 150 Col. Altavista en Monterrey, Nuevo León.
Inscríbete aquí:
¿ Por qué aprender a meditar ?
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La función de la meditación es dar paz a nuestra mente y desarrollar su extraordinario potencial.
Descubrirás que en tu interior está la clave para experimentar felicidad, satisfacción y paz interior.
Al mantener el hábito de la meditación, gradualmente tu sabiduría y compasión aumentarán, ayudándote a tomar buenas decisiones en tu vida diaria y a disfrutar del refugio interno que nos proporcionan los estados mentales virtuosos.
Beneficios de la meditación
Paz interior
Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.
Actitud positiva en la vida
Sabremos manejar las situaciones difíciles. Transformaremos las dificultades.
Buen corazón
Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.
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Concentración
Tu mente se volverá lúcida, clara y mejorará tu salud.
Sabiduría
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.
Felicidad pura
Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.
¿ Cómo es una clase ?
¿ Cómo es una clase ?
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1. Meditación inicial
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
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2. Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
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3. Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Un maestro lleno sinceridad y humildad
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Kelsang Damcho es monje budista y maestro residente del Centro de Meditación Kadampa de Monterrey.
Desde hace más de 12 años estudia y practica el budismo kadampa.
Con su poderosa sabiduría, humildad y alegría logra que las enseñanzas de Buda toquen profundamente nuestro corazón.
Damcho nos inspira a transformar la mente a través de la compasión y a ser prácticos para aplicar el Dharma en esta vida moderna.
Si nos adiestramos en la meditación,
iremos descubriendo mayor paz en
nuestro interior y disfrutaremos de
una felicidad cada vez más pura.
– Gueshe Kelsang Gyatso –
Si nos adiestramos
en la meditación,
iremos descubriendo
mayor paz en nuestro
interior y disfrutaremos
de una felicidad
cada vez más pura.
– Gueshe Kelsang Gyatso –
Libro del evento
![](/web/image/15866-698c54b0/espejo%20del%20dharma.png)
El espejo del Dharma - con texto ampliado por Gueshe Kelsang Gyatso
Disponible en el centro Kadampa o también la versión digital aquí.